HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
10.39 km
51:48 04:59 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
22.22 km
1:53:47 05:07 p/km Normál futás |
5
|
6
9.12 km
46:29 05:06 p/km Normál futás |
7
|
14. hét
41.73 km
3:32:04 |
8
27.57 km
2:32:55 05:33 p/km Normál futás |
9
49.27 km
1:37:37 01:59 p/km Normál tekerés |
10
|
11
|
12
22.52 km
1:57:28 05:13 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15. hét
50.09 km
4:30:23
49.27 km
1:37:37 |
15
17.08 km
1:29:49 05:16 p/km Normál futás |
16
|
17
18.09 km
1:39:58 05:32 p/km Normál futás |
18
|
19
17.29 km
1:28:21 05:07 p/km Normál futás |
20
|
21
|
16. hét
52.46 km
4:38:08 |
22
|
23
|
24
|
25
16.07 km
1:19:10 04:56 p/km Normál futás |
26
9.14 km
43:17 04:44 p/km Normál futás |
27
18.25 km
33:34 01:50 p/km Normál tekerés |
28
|
17. hét
25.21 km
2:02:27
18.25 km
0:33:34 |
29
22.24 km
1:32:01 04:08 p/km Normál tekerés |
30
59.38 km
1:59:16 02:01 p/km Normál tekerés |
1
30.44 km
1:05:50 02:10 p/km Normál tekerés |
2
|
3
9.6 km
49:36 05:10 p/km Normál futás
9.42 km
48:09 05:07 p/km Normál futás
9.71 km
48:45 05:01 p/km Normál futás
10.01 km
54:41 05:28 p/km Normál futás
9.97 km
53:24 05:21 p/km Normál futás |
4
6.11 km
29:57 04:54 p/km Normál futás
5.3 km
25:44 04:51 p/km Normál futás
5.77 km
29:11 05:03 p/km Normál futás
7.41 km
37:54 05:07 p/km Normál futás |
5
44.04 km
1:24:20 01:55 p/km Normál tekerés |
18. hét
156.1 km
6:01:27
73.3 km
6:17:21 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
10 | 169.49 km | 14:43:02 |
27.57 km |
2:32:55 |
Bringázás
|
4 | 149.14 km | 5:42:28 |
59.38 km |
1:59:16 |
Összesen | 14 | 318.63 km | 20:25:30 |
59.38 km | 2:32:55 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
72 | 6593.58 km | 91:22:01 |
5570.67 km |
2:32:55 |
Bringázás
|
53 | 2263.98 km | 76:33:42 |
139.99 km |
5:21:25 |
Túra
|
2 | 2.18 km | 0:31:21 |
1.11 km |
0:15:50 |
Vizisport
|
1 | 13.66 km | 2:17:24 |
13.66 km |
2:17:24 |
Egyéb
|
1 | - | 0:33:53 |
- | 0:33:53 |
Összesen | 129 | 8885.63 km | 171:18:21 |
5570.670 km | 5:21:25 |